Zakaj uporabljati podloge proti utrujenosti?

Ocenjuje se, da bi se lahko polovica delovne sile soočala z zdravstvenimi tveganji, ki jih povzroča dolgotrajno stanje. Dosti smo že govorili o tveganjih celodnevnega sedenja, kaj pa o tveganjih ves dan stoje?

Ljudje, ki večino delovnega dne preživijo na nogah, imajo večje tveganje za številne zdravstvene težave, vključno z:

• splošna mišična utrujenost
• težave s cirkulacijo
• krčne žile
• otekanje in sčasoma kronično vnetje stopal in nog
• degenerativne poškodbe sklepov, zlasti hrbtenice, kolkov, kolen in stopal
• težave s stopali, od kurjih očes in kurjih očes do petnih trnov in ploskih stopal
• bolečine v spodnjem delu hrbta
• togost v vratu in ramenih
• težave s srcem
• kap
• težave med nosečnostjo

Kako lahko zaščitite svoje delavce?

Najboljši način za zmanjšanje učinkov dolgotrajnega stanja je, da delavcem zagotovite sedež in redne odmore. Priporočljivo je, da delavci stojijo največ 30 % svojega delovnega dne. Vemo pa, da to ni vedno praktično, zato je podloga proti utrujenosti učinkovita rešitev za zmanjšanje utrujenosti in nelagodja, ki ga povzroča neizogibno stanje, še posebej v kombinaciji s pravo obutvijo.

Kako deluje podloga proti utrujenosti?

Podloge proti utrujenosti omogočajo mišicam, da se subtilno skrčijo in razširijo, ko se prilagajajo prožnosti podloge in si prizadevajo ohraniti ravnotežje; ta majhen gib zadostuje za znatno izboljšanje pretoka krvi in kisika v srce ter za enakomerno porazdelitev pritiska po spodnjih okončinah, s čimer se zmanjša obremenitev mišic in sklepov.

Čeprav podloga ne bo popolnoma odpravila težav, ki jih povzroča večurno stanje, bo zmanjšala dolgoročne in kratkoročne učinke ter pomagala ublažiti morebitne s tem povezane bolečine.

Kakšne so zdravstvene prednosti podloge proti utrujenosti?

• Spodbuja krvni obtok.
• Izboljša držo.
• Zmanjša pritisk na hrbtenico in hrbtne mišice, zaradi česar so bolečine v spodnjem delu hrbta manjše.
• Zmanjšuje togost v sklepih s spodbujanjem manjših, a rednih premikov v stoječem položaju.
• Zmanjšuje porabo energije pri podpiranju mišic in lajša mišično utrujenost.
• Lajša napetost v ramenih in vratu ter s tem zmanjšuje verjetnost glavobolov.
• Lajša pritisk na stopala.
• Zagotavlja izolacijo pred mrzlimi tlemi, ki dodatno utrudijo telo.

Komu bi to lahko koristilo in kje bi ga bilo treba uporabiti?

Podloge proti utrujenosti so vredna naložba povsod, kjer bodo delavci stali dlje časa, bodisi v trgovinah ali proizvodnih linijah, v frizerskih salonih ali delavnicah. Priporočljivi so tudi za uporabo v pisarnah z mizami za sedenje in stanje. Še posebej pa so potrebne pri hladnih trdih tleh, kot so betonska tla.

Če želite dodatno zaščititi svoje osebje, morate upoštevati okolje, v katerem stojijo delavci, da dobite pravo podlogo. Če imate na primer delavce, ki dlje časa stojijo v mokrem ali mastnem okolju, morate izbrati preprogo z lastnostmi proti zdrsu in proti utrujenosti; standardna nedrseča podloga ni primeren nadomestek za podlogo proti utrujenosti, saj ni zasnovana za zagotavljanje visoke ravni udobja pod nogami.

Kje je dokaz?

Opravljene so bile številne znanstvene študije, ki podpirajo trditve, da so podloge proti utrujenosti koristne za zdravje in produktivnost delavcev.

Študija, ki sta jo izvedla profesor George Havenith in Lucy Dorman z Oddelka za humanistične vede na Univerzi Loughborough (2012), je pokazala statistično pomembne koristi za udeležence, ki stojijo na podlogah proti utrujenosti, v primerjavi s stanjem na betonskih tleh, s posebnimi koristmi za spodnje in zgornji del nog in spodnji del hrbta. To potrjuje študija, ki jo je izvedla profesorica Redha Taiar, direktorica biomedicinskega laboratorija na Univerzi v Reimsu (2011), ki je ugotovila, da sta bili ravni bolečine in nelagodja nižji pri uporabi podloge proti utrujenosti kot pri stoji na mrazu, trda tla.

Kakšne so koristi za delodajalca?

Povečano udobje pomeni, da so delavci lahko dlje časa osredotočeni; to zmanjšuje tveganje za nesreče na delovnem mestu in povečuje produktivnost.

Trenutno je ena najpogostejših pritožb delavcev bolečina v hrbtu in lahko povzroči ne samo nezadovoljne zaposlene, ampak tudi izgubo prihodka zaradi nadomestil delavcem. Vendar pa je študija, ki jo je izvedla univerza Loughborough, pokazala, da podloge proti utrujenosti vodijo k boljši drži in zmanjšajo pritisk na hrbtenico in hrbtne mišice, kar zmanjša tveganje za poškodbe hrbta.

Izboljšanje stalnih pogojev bi lahko zmanjšalo tudi odsotnost z dela zaradi bolniške odsotnosti. 

Kako izbrati svojo podlogo

Tudi ko se odločite, da je podloga proti utrujenosti prava pot, je treba upoštevati številne dejavnike. Zastavite si naslednja vprašanja.

• Bo podloga postavljena v mokro ali suho okolje? Ali morate upoštevati odpornost proti zdrsu in drenažo?
• Katere snovi bodo uporabljene v mokrem prostoru, kjer bo podloga postavljena? Ali mora biti primerna samo za tekočine ali tudi za olja in masti?
• Na kateri vrsti tal se bo uporabljala? Upoštevajte debelino preproge; hladnejša in trša kot so tla, debelejša mora biti podloga.
• Koliko ur morajo delavci stati? Še enkrat, več časa ko stojite, debelejša in bolj trpežna mora biti podloga.
• Je za stalno ali začasno namestitev?
• Potrebujete varnostne robove?
• Ali bo preproga v okolju, obrnjenem k strankam, na primer v trgovini? Na teh področjih boste morda želeli razmisliti tudi o videzu preproge.
• Ali obstajajo kakšne druge posebne zahteve, kot so ESD lastnosti, odpornost na varjenje, protibakterijske lastnosti za živilska področja itd.?

Če potrebujete še kakšen nasvet, je naša ekipa za pomoč strankam tukaj, da odgovori na vsa vaša vprašanja in vam bo z veseljem priporočila najboljšo podlogo za vaše zahteve.

Zakaj bi tvegali zdravje svojih zaposlenih, ko pa je rešitev tako preprosta?